Қандай қилиб мақсадларни тўғри қўйиш йўллари ҳақида тавсиялар.
Кўчадан кета туриб, ўтаётган инсонлардан уларнинг орзуларини сўрасангиз, улар тахминан шундай жавоб беришади ъъўзимнинг шахсий оролим бўлишини истайман «, » моника белуччини хотинликка олишни истайман «, » саёҳат қилишни истайман», » оскар мукофотини олмоқчиман». Бу орзулар. Орзулар эса сизнинг фикрингизча сизни бахтли қила оладиган истак. Қоидага асосан орзулар инсонга куч бағишлайди, аммо барибир амалга ошмай қолади. Бунга ишонч ҳосил қилмоқчимисиз — сантехник қўшнингизни ёнига бориб, ёшлигида ким бўлишни орзу қилганини сўранг, албатта у ёшлигида сантехник бўлишни, қандай мукаммал тарзда трубаларни тузатиш ҳақида ўйламаган бўлса керак. У ёшлигида косманавт, учувчи ёхуд ёзувчи яна кимдир бўлишни орзу қилган.
Бу бўлим қанчалик оддий туюлмасин, у энг мураккаби ҳисобланади. Чунки кўплаб инсонлар ҳаётдан нима исташларини билмайдилар, келажакларини кўролмайдилар. Қандайдир нарсага интиладилар, лекин эришмайдилар. Биз аниқ нимани исташимизни билмаймиз, барча истаглар ўз ўзидан ёки жараён, тасодифий ҳолатлар давомида келиб чиқади. Оддийроқ қилиб айтадиган бўлсак кўпчилигимиз дарё оқими бўйлаб сузаётган инсонларга ўхшаймиз. Омадли инсонлар ўзларини бошқача тутадилар, улар сув оқими ҳеч нимани англатмайдиган моторли қайиққа ўхшайдилар. Чунки, улар РЕЖАЛАШТИРАДИЛАР.
Кўпинча инсонлар ниманидир истайдилар, лекин нимадан бошлашни билмайдилар, ёхуд дангасалик қиладилар. Кўпчилик инсонлар орзулар ўз ўзидан рўёбга ошади деб ўйлайдилар. Улар форбес журналини яхшилаб ўқисалар бизнесман бўламан деб ўйлайдилар,яхши фигурали бўлиш учун эса таниқли шахсларнинг диеталарини туцалар бўлди ёки сеҳрли таблетка ичарлар. Лекин бундай бўлмайди.
Яна кўпчилик тўғри мақсад қўйишни ҳам билмайди. Ҳаттоки улар мақсадга эришиш учун қанақа билимлар, қанақа ресурслар кераклигини билмайдилар. Авваламбор орзулар рўёбга ошиши учун уни мақсадга айлантириш керак. Бунинг учун эса уни миқдор, сифат ва вақт билан белгилаш керак. Оддийроқ қилиб айцак мақсад бу орзунинг эришилишидаги муддат билан белгиланган йўл харитаси. Орзу амалга ошиши учун уни мақсадга айлантирамиз. Мисол учун «мен кейинги ёзда ҳиндистонга бориб филга минмоқчиман». Энди бизга унинг муддати ва ҳаракат белгиси пайдо бўлди.
Агар орзудан мақсадга ҳаракат қилишни кузацак, уларни бироз кетма кетлигини кўришимиз мумкин:
1. Ўйлаш.
Бу босқичда бизнинг миямизга нимани исташимиз ҳақида фикр туғилади. Лекин аниқ эмас «ман автомобил истайман», «қайергадир кетмоқчиман».
2. Фикрлаш.
Биз бу босқичда нима исташимизни биламиз, аммо муддат ёқ «қачондир», «қачондир вақти келади, кейин бу ишни бажараман», «қачондир тренажорний залга бораман», «қачондир бизнесни бошлайман».
3. Тайёргарлик.
Бу ерда биз энди биламиз нима қилишимизни биламиз, шу учун тайёрланамиз. Лондонга кетмоқчимиз, шунинг учун инглиз тилини ўрганамиз, тренажор залга борамиз, шу учун ҳар кун машғулотлар қилишни бошлаймиз.
4. Ҳаракат вақти.
Биз ҳаракат қиламиз, мана спортзалга борамиз, машғулотларга қатнаймиз. Китоб ўқишни бошлаймиз. Инсон бу пайтда ўзида қандайдир қувват ҳис қилади.
5. Қўллаб қувватламоқ.
Биз ҳаракатни мақсадга етгунга қадар такрорлаймиз. Бу қийин давр, чунки бу пайтда қувват тугаб, дангасалик бошланади. Бу босқичда сиз ўзингизга мақсадга эришиш давомида қанчалик даражада мотивация бера олишингиз синовдан ўтади.
Ўзингизни имконият ва истакларингизни тўғри баҳолаган ҳолда тўғри мақсадлар қўйинг. Бу ўзингизга оддий ва кичкина мақсад қўйинг дегани эмас. Лекин сизнинг мақсадларингиз ҳеч бўлмаганда эришиладиган бўлиши керак. Ню Ёркка бориш — яхши мақсад, лекин Ню Ёркка Бухородан велосипедда бориш — бу эришилмайдиган мақсад. Ҳали ҳеч ким океанни велосипедда босиб ўтгани ёқ. Бу имконсиз.
Ma’lumotlarni rus tilida o‘qing👇
Советы, как правильно ставить цели.
Если вы идете по улице и спрашиваете людей, о чем они мечтают, они ответят примерно так: «Я хочу иметь свой частный остров», «Я хочу жениться на Монике Белуччи», «Я хочу путешествовать», «Я хочу путешествовать». Я хочу получить «Оскар». Это мечты. А мечты делают тебя тем, кем ты думаешь, они есть желание, которое может сделать тебя счастливым. Как правило, мечты придают сил человеку, но они все равно не сбываются. хочешь в этом убедиться — подойди к своему соседу сантехнику и спроси кем он мечтал стать в молодости, конечно он не думал стать сантехником в молодости, как идеально чинить трубы Когда он был молод, он мечтал стать космонавтом, летчиком или писателем.
Каким бы простым ни казался этот раздел, он самый сложный. Потому что многие люди не знают, чего хотят от жизни, не видят своего будущего. Они к чему-то стремятся, но не достигают этого. Мы не знаем точно, чего хотим, все желания возникают сами собой или в процессе, случайных обстоятельствах. Проще говоря, большинство из нас подобны людям, плывущим по реке. Счастливчики ведут себя по-другому, они как моторная лодка, в которой прилив ничего не значит. Потому что они ПЛАНИРУЮТ.
Часто люди чего-то хотят, но не знают, с чего начать, или ленятся. Многие думают, что мечты сбываются сами собой. Они думают, что если будут внимательно читать журнал «Форбс», то станут бизнесменами, а чтобы получить хорошую фигуру, просто соблюдают диеты известных людей или принимают волшебную таблетку. Но этого не будет.
Многие люди даже не умеют ставить правильную цель. Даже они не знают, какие знания и ресурсы необходимы для достижения цели. В первую очередь, чтобы воплотить мечты в реальность, необходимо превратить их в цель. Для этого необходимо определить его количеством, качеством и временем. Проще говоря, цель — это привязанная ко времени дорожная карта для достижения мечты. Превратим мечту в цель. Например: «Я хочу поехать в Индию следующим летом и покататься на слоне». Теперь у нас есть его продолжительность и знак действия.
Если мы проследим движение от мечты к цели, то увидим, что они несколько последовательны:
1. Мышление.
На этом этапе в наш мозг приходит представление о том, чего мы хотим. Но непонятно «хочу машину», «хочу куда-то поехать».
2. Мышление.
Мы знаем, чего хотим на данном этапе, но крайний срок — это «когда-нибудь», «когда-нибудь придет время, тогда я сделаю это», «когда-нибудь я пойду в спортзал», «когда-нибудь я начну бизнес».
3. Подготовка.
Вот теперь мы знаем, что делать, поэтому готовимся. Мы хотим поехать в Лондон, поэтому учим английский, ходим в спортзал, поэтому начинаем тренироваться каждый день.
4. Время движения.
Стараемся, ходим в спортзал,мы посещаем тренировки. Давайте начнем читать книгу. В это время человек чувствует какую-то энергию.
5. Поддержка.
Повторяем действие, пока не достигнем цели. Это сложный период, потому что в это время энергия иссякает и начинается лень. Этот этап проверит, насколько вы можете мотивировать себя для достижения цели.
Ставьте правильные цели, правильно оценивая свои возможности и желания. Это не значит, что вы должны ставить перед собой простую и маленькую цель. Но ваши цели должны быть, по крайней мере, достижимыми. Поехать в Нью-Йорк — хорошая цель, но на велосипеде в Нью-Йорк из Бухары — недостижимая цель. Никто еще не пересекал океан на велосипеде. Это невозможно.
[/spoiler]
This domain is for use in illustrative examples in documents. You may use this domain in literature without prior coordination or asking for permission.
More information...