Olimlar ko‘p yillar davomida miopiya yoki uzoqni yaxshi ko‘ra olmaslikning kelib chiqish sabablarini o‘rgandi.
Ma’lum bo‘lishicha, na genetika, na zamonaviy kishilarning ko‘p vaqtni kitob o‘qib va elektron qurilmalar qarshisida o‘tkazishi kasallik yuzaga kelishida hal qiluvchi rol o‘ynaydi.
Olimlar ta’kidlashicha, uzoqni yaxshi ko‘ra olmaslik kunduzgi yorug‘lik yetishmasligidan paydo bo‘ladi. Hozirda odamlar juda kam vaqtini ko‘chada o‘tkazadi, aynan shu narsa miopiya kelib chiqishiga sabab bo‘ladi.
Miopiya ko‘z qorachig‘i cho‘zilib, tasvir fokusi ko‘z to‘r pardasi ichida emas, uning old qismida aniqlanishi natijasida kelib chiqadi. Kunduzgi yorqin yorug‘lik ta’siri ostida ko‘z to‘r pardasi dofamin ishlab chiqadi, uning yetishmasligi esa ko‘z qorachig‘i cho‘zilishiga olib keladi.
Shifokorlar hisob-kitoblariga ko‘ra, yaxshi ko‘rish qobiliyatini saqlab qolish uchun kishi bir kunda kamida uch soat vaqtni 10 ming lyuks yorug‘likda (quyosh nuri yorqinlik darajasi) o‘tkazishi kerak, binoning ichidagi eng kuchli yorug‘lik esa odatda 5 ming lyuksdan oshmaydi.
Ученые уже много лет изучают причины близорукости, или дальнозоркости.
Как выясняется, ни генетика, ни тот факт, что современные люди много времени проводят за чтением книг и перед электронными устройствами, не играют решающей роли в возникновении заболевания.
Ученые говорят, что причиной близорукости является недостаток дневного света. В наше время люди очень мало времени проводят на улице, что и вызывает близорукость.
Близорукость обусловлена расширением зрачка, и фокус изображения находится не на сетчатке, а в передней ее части. Под влиянием яркого дневного света сетчатка глаза вырабатывает дофамин, а его недостаток вызывает расширение зрачков.
По расчетам врачей, для поддержания хорошего зрения человек должен проводить не менее трех часов в день при освещении 10 000 люкс (уровень яркости солнечного света), а самый сильный свет внутри здания обычно составляет 5 не более тысячи люкс.
👍