Bizning tanamiz ovqat, ayniqsa tez tayyor bo’luvchi mahsulotlarini hazm qilish paytida stressga duch keladi.
Jigar eng ko’p azob chekadigan organdir. Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan detoks qilish juda muhimdir. Organizmni tozalash jigarning samarali ishlashiga yordam beradi.
— 1/2 limon
— 1 bulg’or qalampiri
— 1 olma
— 1 ta o’rtacha bodring
Tavsiya etilgan ingredientlarni sharbat qiling. Antioksidantlar kerakli ta’sirga ega bo’lishi uchun uni yangi holda ichish muhimdir. Har kuni ushbu sharbatdan 2-3 stakan ichsangiz, jigaringiz tozalanadi va organizmdan toksinlar chiqib ketadi.
Shuningdek, sizning umumiy ahvolingizni yaxshilaydi va tetiklikni kuchaytiradi.
— yarim limon sharbati (1 limon)
— bitta banan
— yarim chashka ko’k choy (sovutilgan)
Kuchli EGCG (epikatechin gallat) ko’k choy ekstrakti tanani juda tez tozalashga qodir.
— yarim stakan suv
1/2 choy qoshiq zarchava
— ozgina zanjabil
— bitta limon sharbati
Ushbu ichimlik sizning jigaringizni tozalaydi va ichakdagi toksinlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, o’t pufagidagi toshlar paydo bo’lishining oldini oladi.
Наш организм испытывает стресс при переваривании пищи, особенно продуктов быстрого приготовления.
Печень является наиболее пораженным органом. Поэтому очень важно время от времени проводить детоксикацию. Очищение организма помогает [mask_link][/mask_link] эффективному функционированию печени.
Если печень работает неправильно, это негативно влияет на другие органы и вызывает различные заболевания. Следующие напитки помогут очистить печень и вывести жиры и токсины из организма. Занимайтесь спортом, питайтесь правильно и будьте здоровы!
1. Разноцветный напиток
— 1/2 лимона
— 1 болгарский перец
— 1 яблоко
— 1 средний огурец
Выжмите сок из рекомендуемых ингредиентов. Чтобы антиоксиданты оказали желаемый эффект, важно пить его свежим. Если каждый день выпивать 2-3 стакана этого сока, ваша печень очистится, а из организма выйдут токсины.
Это также улучшает общее состояние и повышает жизненный тонус.
2. Зеленый чай с ароматом цитрусовых
— сок половинки лимона (1 лимон)
— один банан
— полстакана зеленого чая (охлажденного)
Мощный экстракт зеленого чая EGCG (галлат эпикатехина) способен очень быстро очищать организм.
3. Напиток для очистки печени
— полстакана воды
1/2 чайной ложки зарчавы
— немного имбиря
— сок одного лимона
Этот напиток очищает печень и выводит токсины из кишечника. Он также предотвращает образование камней в желчном пузыре.