Истаган нарсангизга эришишингизга халақит берадиган нарсалардан бири бу сизнинг севимли баҳоналарингиз ва ўзингизни оқлашларингиздир.
Агар улар бўлмаганда сиз ким бўлишингиз мумкин? Шунчаки ўйлаб кўринг! Баҳоналар сизни заифлаштиради. Улар муҳим нарсаларга эътиборни қаратишни қийинлаштиради. Ҳар сафар сиз баҳоналар ўйлаб топганингизда, сиз диққатингиз фокусини, энергиянгизни блоклайсиз(тўсасиз), ўрганишни тўхтатасиз. Доим эсда сақланг, сизнинг энергиянгиз сизнинг эътиборингиз йўналган жойга оқади.
Одамлар ўз истеъдодларини, имкониятларини ерга кўмишда фойдаланадиган энг кенг тарқалган баҳоналарни келтирамиз:
1-baҳона — Мен қила олмайман!
Мен етарли даражада ақлли эмасман! Табиат менга қобилият бермаган! Мени машғулотларга вақтим йўқ!
Ҳар доим вақт бор, уни фақат тўғри режалаштириш керак.
Менинг хотирам ёмон.
Бу генетика! Буни қандай билишингиз мумкин?
Мен бу учун жуда кексайдим.
Эски итга янги трюклар ўргатилмайди. Агар сиз бу баҳонани ишлатсангиз, унда сиз учун яхши хабарим бор: сиз ит эмассиз!
2- баҳона — Гап менда эмас
Ота-онам доим аҳмоқлигимни айтишарди. Менга ёрдам берадиган одам керак. Биз салбий эмоцияларни бошдан кечирганимизда, кўпинча ҳамма нарсада бошқаларни айблаймиз. Салбий дастурлардан озод бўлинг! Танлов ҳар доим сизга тегишли. Сиз ушбу баҳоналардан воз кечасиз ёки жавобгарликни бошқаларга беришда давом этаверасиз.
3-баҳона — Бу жуда қийин!
Мен фикрлаш тарзимни бутунлай ўзгартиришим керак.
Кўп ишлашим керак.
Ўзгариш қийин.
Ушбу саволларга жавоб беринг:
1. Беш йилдан кейин ҳаётингиз қанақа бўлади, агар баҳона қилишда давом этсангиз?
2. Баҳоналар бўлмаганда ким бўлардингиз? Бу ҳақда ўйланг ва хаёлингизга келган ҳамма нарсани қоғозга ёзинг.
3. Сизнинг барча баҳоналарингиз шунчаки баҳона эканлигини унутманг! Бу ёлғон! Уларни янги ижобий ментал установкалар(дастурлар) билан алмаштиринг.
4. Сиз учун нима муҳимроқ: Бахтли ҳаёт кечиришми ёки ўз имкониятларингиздан фойдаланмаслик учун баҳона топишни давом эттиришми?
5. Нима учун ҳаётингизни яхшилашни, соғайишни, мақсадга эришишни хоҳлайсиз? Бу ҳақда ўйланг ва хаёлингизга келган ҳамма нарсани қоғозга ёзинг. Сиз ўйлаган сабаблар нимада? Бу кучли туртки яратади. Даррен Харди айтганидек, «Бизга ирода кучи эмас, балки мотивация кучи керак».
Биз ҳар доим баҳона қидирамиз. Оддий ҳаётимизни оқлаймиз. Биз бирон бир ажойиб нарсани ярата олмаслигимизни ва жавобгарликни ўз зиммамизга олишни истамаслигимизни тасдиқлаймиз. Баҳона излашни тўхтатинг. Энди буни қилмаслик тўғрисида қатъий қарор қабул қилинг!
Ушбу саволга жавоб беринг: сизнинг баҳоналарингиз ва ўзингизни оқлашларингиз ҳақиқатми? Сиз уларнинг ҳақиқий эканлигига 100% аминмисиз? Улар сизнинг ҳаётингизни яхшилайдими? Ахир, сиз улардан кучли эмасмисиз?
Шунчаки уларни бошингиздан чиқариб ташланг! Ричард Бах айтганидек:
“Имкониятларингизни ҳимоя қилинг, ва улар сиз билан қолади.”
Сиз ўз реаллигингизни ўзингиз яратасиз! Агар сиз тўсиқларга ишонсангиз, унда сизнинг ҳаётингиз
тўсиқларга тўла бўлади.
Агар баҳона излашни, танқид қилишни, шикоят қилишни тўхтатсангиз янги нарсаларни ҳайратланарли даражада тезда билиб оласиз ва ҳаётингизни тезда яхшилайсиз.
Ишонинг, ҳаёт кўз ўнгингизда ўзгара бошлайди.
Мақолани тайёрлашда Сардор Анваровичнинг “Асосий куч манбаи ўзингизда” китобидан фойдаланилди.
Ma’lumotlarni rus tilida o‘qing👇
Одна из вещей, которая мешает вам получить то, что вы хотите, — это ваши любимые отговорки и отговорки.
Кем бы вы были без них? Просто думай! Оправдания делают вас слабым. Они мешают сосредоточиться на важных вещах. Каждый раз, когда вы оправдываетесь, вы блокируете свое внимание, свою энергию и свое обучение. Всегда помните, ваша энергия течет туда, куда направлено ваше внимание.
Вот самые распространенные отговорки, которые люди используют, чтобы похоронить свои таланты и потенциал:
Извините 1 — я не могу!
Я недостаточно умен! Природа не дала мне способности! У меня нет времени на тренировки!
Время есть всегда, просто его нужно правильно спланировать.
У меня плохая память.
Это генетика! Откуда вы это знаете?
Я слишком стар для этого.
Старую собаку новым трюкам не научить. Если вы используете это оправдание, у меня для вас хорошие новости: вы не собака!
2-е оправдание — это не про меня
Мои родители всегда говорили мне, что я глупая. Мне нужен кто-то, кто поможет мне. Испытывая негативные эмоции, мы часто обвиняем во всем других. Избавьтесь от вредоносных программ! Выбор всегда за вами. Либо вы отказываетесь от этих оправданий, либо продолжаете перекладывать вину на других.
Извините 3 — Это слишком сложно!
Я должен полностью изменить свой образ мышления.
Я должен много работать.
Меняться тяжело.
Ответьте на эти вопросы:
1. Какой будет ваша жизнь через пять лет, если вы продолжите оправдываться?
2. Кем бы вы были без оправданий? Подумайте об этом и запишите все, что придет вам в голову.
3. Помните, что все ваши отговорки — всего лишь отговорки! Это ложь! Замените их новыми позитивными ментальными программами.
4. Что для вас важнее: жить счастливой жизнью или продолжать искать оправдания, чтобы не воспользоваться своим потенциалом?
5. Почему вы хотите улучшить свою жизнь, выздороветь, достичь цели? Подумайте об этом и запишите все, что придет вам в голову. Каковы причины, по вашему мнению? Это создает мощный импульс. Как сказал Даррен Харди: «Нам не нужна сила воли, нам нужна мотивация».
Мы всегда ищем оправдания. Мы оправдываем нашу обычную жизнь. Мы подтверждаем, что не можем создать ничего удивительного и не хотим брать на себя ответственность. Прекратите оправдываться. Примите твердое решение не делать этого сейчас!
Ответьте на вопрос: верны ли ваши отговорки и оправдания? Вы на 100% уверены, что они настоящие? Улучшают ли они вашу жизнь? В конце концов, разве ты не сильнее их?
Просто выкинь их из головы! Как сказал Ричард Бах:
«Берегите свои возможности, и они останутся с вами».
Вы сами создаете свою реальность! Если ты веришь в препятствия, то твоя жизнь
будет полно препятствий.
Если хочешь оправдаться,если вы перестанете критиковать, жаловаться, вы удивительно быстро узнаете что-то новое и очень быстро улучшите свою жизнь.
Поверьте, жизнь начнет меняться на ваших глазах.
Используемая литература
При подготовке статьи использовалась книга Сардора Анваровича «Главный источник силы в себе».
[/spoiler]